다이어트 바이블 - 마스터 레벨

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프로그램 수: 18

다이어트바이블 마스터 레벨은 스타트레벨과 베이직레벨을 클리어한 시크리터님을 위한 상급자 프로그램입니다.

마스터 레벨은 근력, 지구력, 심폐능력 모든 신체능력의 한계치를 끌어낼 수 있는 궁극의 프로그램입니다.

총 18스텝

트레이너: 김지훈

운동모델: 허고니

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이 프로그램은 상급자를 위한 프로그램입니다.

시크릿에디션 - 체력 UP / 뱃살 DOWN / 요요 X / 머스트 비키니 / 뷰티풀 레그 / 8주 바디업 / 웨딩 3주 전 프로그램은 운동 상급자를 위한 고난이도 프로그램입니다.
다이어트바이블 스타트 / 베이직 / 마스터 레벨을 클리어한 후 이용해주세요.
master-8-1
34 분
운동부위: 가슴,팔
master-8-2
33 분
운동부위: 다리
master-8-3
37 분
운동부위: 등,어깨
master-8-4
33 분
운동부위: 엉덩이
master-8-5
34 분
운동부위: 복근
master-8-6
29 분
운동부위: 전신
master-9-1
35 분
운동부위: 가슴,팔
master-9-2
32 분
운동부위: 다리
master-9-3
38 분
운동부위: 등,어깨
master-9-4
33 분
운동부위: 엉덩이
master-9-5
28 분
운동부위: 복근
master-9-6
24 분
운동부위: 전신
master-10-1
38 분
운동부위: 가슴,팔
master-10-2
24 분
운동부위: 다리
master-10-3
31 분
운동부위: 등,어깨
master-10-4
34 분
운동부위: 엉덩이
master-10-5
32 분
운동부위: 복근
master-10-6
29 분
운동부위: 전신