시크릿다이어트는 1:1 퍼스널 트레이닝 시스템을
집으로 옮겨 놓은 새로운 개념의 홈트레이닝 브랜드입니다
어떻게 PT 시스템을 집으로 옮겼다고 할 수 있나요?
피트니스 1:1 PT
  • 점진적 과부하의 원리를 적용한 트레이닝
  • 부위별 분할 훈련을 통한 트레이닝
  • 2주~1개월 마다 측정 장비를 통한 바디체크
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시크릿다이어트
  • 점진적 과부하의 원리를 적용한 레벨-업 트레이닝
  • 부위별 분할 훈련을 통한 요일 별 스텝 트레이닝
  • 매일 스마트 체중계를 통한 체성분 체크
  • 매 주 진행하는 운동 자세 교정 및 피드백
하루 20분 홈 트레이닝
담당 트레이너 맞춤 컨설팅
매일 9가지 체성분 검사
운동 후 건강한 쉐이크
* 담당 트레이너 컨설팅 · 스마트 체중계 · 쉐이크는 별도 신청입니다.

SINCE 2009, 시크릿다이어트의 탄생

  • 피트니스센터의 1:1 퍼스널트레이닝이 유행하던 2009년, 에이팀의 트레이닝도 시작되었습니다.

    수많은 스타들의 몸매를 만들어내고 관리해주며 강남에서 유명한 휘트니스 센터로 자리잡고, 소문을 듣고 온 수많은 회원님들도 만났습니다.

  • 그러던 어느 날, 비보를 접하게 되었습니다.

    한 트레이너의 어머님 건강이 악화되어 일을 그만두고 재활을 도와드려야 할 것 같다는 소식이었습니다

  • 승승장구하며 앞만 보고 달리던 에이팀 트레이너들에게 깨달음을 얻게 해준 계기가 되었습니다.

  • “사람들의 건강관리가 내 직업인데, 정작 가장 소중한 내 가족들의 건강은 챙기지 못했구나”

  • 그래서 시크릿다이어트를 시작했습니다.

    멀리 있는 부모님, 스케줄이 맞지 않는 내 동생, 운동 알러지가 있는 누나, 만년 다이어터 삼촌까지…

  • 피트니스 센터에 오지 않아도 체력부터 건강, 그리고 몸매까지 챙겨줄 수 있도록 영상으로 만들어 보여주고, 매주 식단관리와 체지방 분석을 통해

    오프라인 PT 보다 더 꼼꼼히 관리 해 줄 수 있었습니다.

8년간의 준비

국내 트랜드에 맞춰 1:1퍼스널트레이닝 센터에 중점을 두며 많은 고객들을 오프라인에서 만났습니다.

‘김지훈 트레이너와 에이팀 스타트레이닝 그룹에게 PT를 받으면 확실히 다르다. 단기간에 몸매가 예술이 된다‘

이러한 소문에 부끄럽지 않을 만큼, 우리는 고객님들의 건강한 삶과 성공적인 다이어트를 이끄는 일에 열정적이었습니다.

그러나 한정된 장소, 제약된 시간의 한계로 인해 더 많은 고객들을 만나지 못하는 것이 늘 숙제로 남아있었습니다.

그래서 우리는 마음속 깊이 새긴 우리의 꿈을 언제나 준비하고 있었습니다.

더 많은 고객들이 원하는 곳에서 언제든지 에이팀을 만날 수 있는 온라인 홈트레이닝 시스템. 이를 위해 김지훈 트레이너는

지금까지 1:1 로 PT 해 온 많은 톱스타들의 몸매 관리 비결을 집약하고,

10대에서 60대까지, 다양한 여성들의 케이스 연구를 해왔습니다.

또한 ‘다이어트워’ 를 비롯한 50여 편의 방송, 국내 및 세계 머슬마니아 대회 심사위원으로 활동하며,

언제나 여성들의 다이어트와 건강한 삶을 만들기 위해 노력해 왔습니다.

결국, 우리는 이렇게 뜻을 모은 많은 전문가들과 함께, 체계적이고 혁신적인 온라인

홈트레이닝 ’시크릿다이어트’를 새롭게 완성하게 됩니다.

2017년 실패하지 않는 다이어트 프로그램의 탄생

오프라인 PT와 비교하여 온라인 PT가 생소하던 회원님들에게

꼭 센터에 나오지 않아도 혼자서도 그리고 집에서도 실패하지 않는 다이어트의 관리를 받을 수 있도록

연구하고 수정하고 보완한지 딱 8년이 되었습니다.

그리고 이제는 그 결과물과 노하우를 함께 나누고자 합니다.

다이어트의 본질과 평생 유지되는 몸매의 비격은 결국 '운동'입니다.

우리를 믿고 시작해 보세요. 시크릿다이어트는 반드시 당신의 아름다운 삶을 선물하게 될 테니까요.

Take care of your Body
It's the only place you have to live Jim Rohn

당신의 몸을 늘 관리해라, 그 곳이 바로 당신이 평생을 살아야 할 집이니까.

대표 트레이너 - 김지훈 트레이너

나는 국가대표 복서였다.

  • 에이팀 김지훈 트레이너는 체육중, 체육고, 체육대학교, 체육대학원을 졸업한 뼛속까지 체육인이며,

    한국체육대학교 재학 시절까지 복싱 국가대표로 활동했습니다. 그는 전국체전 금메달리스트이며, 2000년 국내 대회 3연패를 기록했습니다.

    2005 년 어느날, 그는 영화 ‘주먹이 운다’의 촬영 현장을 찾아가 이 복싱 영화는 자신의 이야기라며, 무술 감독을 자원했습니다.

    류승완 감독은 뜬금없이 나타난 그를 무술 감독으로 채용했고, 배우 최민식을 가르치게 했습니다.

  • 함께 복싱을 하며 친해진 최민식씨는 김지훈 트레이너에게 ‘운동 가르치는 것에 뛰어난 재능을 가지고 있다며,

    일반 대중들에게 운동을 가르쳐 보는 것이 어떻겠냐’고 추천했습니다.

    그 말을 귀 기울여 듣던 그는 트레이너로의 삶을 걷기 시작했습니다.

국내 최고의 트레이닝 그룹 에이팀의 시작

  • 트레이너로서의 삶을 시작한 그는 국가대표 출신 동료들과 함께 ‘Anytime Anywhere Make Your Body’라는 슬로건을 내걸고,

    직접 찾아가는 트레이닝 그룹 에이팀을 만들었습니다.

    단기간에 다이어트의 큰 효과를 본 고객들의 반응은 뜨거웠지만, 서울 전체를 돌아다니며 수업을 하다보니

    대부분의 시간을 길 위에서 보내곤 했습니다.

    그래서 그는 직접 운영하는 에이팀 피트니스 센터를 만들어야겠다는 생각을 하게 되었습니다.

트레이닝을 넘어 몸매를 만들어내는 바디디자이너 김지훈

  • ‘맛집은 홍보를 하지 않아도 찾게 된다. 트레이닝 만으로 강남 최고의 센터가 되겠다’ 라는 의지로

    테헤란로 LIG 본사에서 간판도 없이 에이팀 피트니스 센터 본점을 오픈 했습니다.

  • 아디다스, SM Entertainment사와의 인연을 통해 기반을 더욱 다질 수 있었으며

    슈퍼주니어 기범을 시작으로 소녀시대, 신세경, 김수현, 최여진 등 에이팀 트레이닝을 통해 달라진 스타들의 몸매들이

    에이팀의 실력과 능력을 증명해 주었습니다.

  • 마침내 에이팀은 테헤란로 본점을 시작으로 강남의 중심인 청담과 역삼센터,

    서울의 거점인 용산과 목동센터, 경기 주요 도시인 분당과 용인센터 등 8개 지점으로 확대되었습니다.

  • 그리고 2017년, 몸매는 타고나는 것이 아니라 만들어지는 것이다.

    라는 신념으로 수많은 스타들과 고객들의 몸매를 만든 김지훈 트레이너와 에이팀이

    홈트레이닝의 패러다임을 바꿀 ‘시크릿다이어트’를 시작합니다.